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  • 5 Alongamentos Simples para Melhorar Sua Postura

    5 Alongamentos Simples para Melhorar Sua Postura

    por Fabiana Lemos

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    5 Alongamentos Simples para Melhorar Sua Postura Manter uma boa postura é essencial para prevenir dores e melhorar a qualidade de vida. Aqui estão 5 alongamentos fáceis para incluir na sua rotina: Dica Extra: Realize esses alongamentos diariamente e observe como sua postura melhora com o tempo!