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Quer Viver de 5 a 10 Anos a Mais? Adote Este Hábito, Segundo um Estudo
Como Aumentar Sua Expectativa de Vida com Mais Movimento: O Que Dizem os Estudos Vários estudos investigaram a conexão entre atividade física e longevidade, revelando que quanto mais ativos somos, menor o risco de morte precoce. Um estudo de 2019, liderado por Veerman, demonstrou que níveis mais altos de atividade física, medidos por acelerômetros —…