Tag: jejum

Algumas pesquisas sugerem que o jejum intermitente pode ajudar na perda de peso e trazer benefícios para a saúde do cérebro e do coração. No entanto, se você decidir experimentá-lo, é importante escolher a opção certa para você e fazê-lo de forma segura. O jejum intermitente (JI) é atualmente uma das tendências de saúde e…